Cách nấu 5 loại bột ăn dặm phổ biến cho bé được mẹ Việt yêu thích

Bé sẽ chỉ hấp thu chất dinh dưỡng đầy đủ và lớn lên khỏe mạnh khi mẹ nấu đúng cách các món bột ăn dặm.
Ăn dặm là một khoảng thời gian tuyệt vời đối với cả mẹ và bé. Bắt đầu từ 5 đến 6 tháng mẹ đã có thể giới thiệu các loại bột ăn dặm bổ dưỡng khác nhau. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là mẹ cần nấu các món ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng đúng cách để bé có thể ăn mau, chóng lớn.
Khi cho bé ăn dặm mẹ nên cho bé ăn đa dạng và phong phú các loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp cho bé đủ dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra thực đơn thay đổi liên tục cũng sẽ khiến bé hứng thú với việc ăn dặm hơn. Sau đây là 5 công thức hướng dẫn cách nấu bột ăn dặm thơm ngon cho bé. Mẹ hãy tham khảo ngay để bé có bữa ăn bổ dưỡng.
1. Bột ăn dặm táo và củ cải đường
giúp bé ăn ngon
Táo và củ cải đường cung cấp cho bé nguồn vitamin dồi dào. (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 200gr táo gọt vỏ, cắt nhỏ, 1 củ cải đường, gọt vỏ, cắt nhỏ, sữa của bé.
Cách nấu:
Bước 1: Cho củ cải đường vào hấp cách thủy trong khoảng 15 phút, sau đó thêm táo vào nấu thêm 8 phút cho đến khi cả hai đều chín mềm.
Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm ít sữa, trộn đều đến khi bột sánh mịn.
Bước 3: Đổ ra đĩa chờ nguội cho bé ăn.
2. Bột ăn dặm chuối và bơ
giúp trẻ ăn ngon
Chuối và bơ có vị ngọt dịu nhẹ phù hợp với bé. (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: ½ trái bơ chín, ½ trái chuối chín, 1 hộp sữa chua.
Cách nấu:
Bước 1: Gọt vỏ bơ, lấy hạt, cắt nhỏ cho vào bát của bé.
Bước 2: Thêm chuối và sữa chua vào bát.
Bước 3: Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ đến khi sánh mịn. Sau đó cho ra bát để phục vụ bé.
3. Bột ăn dặm khoai lang
giúp trẻ ăn ngon
Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 500gr khoai lang, một ít sữa của bé.
Cách nấu:
Bước 1: Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C. Cho khoai tây lên khay nướng bánh và nướng trong lò khoảng 45 phút đến khi khoai chín mềm.
Bước 2: Để khoai nguội rồi bóc vỏ, loại bỏ những phần còn cứng. Cho khoai lang cùng sữa vào máy xay sinh tốt. Sau đó nghiền nhỏ hỗn hợp đến khi sánh mịn.
Bước 3: Cho ra đĩa để nguội và phục vụ bé.
4. Bột ăn dặm thịt gà, khoai tây và bí đỏ
giúp bé ăn ngon miệng hơn
Bột ăn dặm khoai tây, bí đỏ, thịt gà bổ dưỡng. (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 10gr bột gạo hoặc bột ăn dặm, 20gr thịt gà, 15gr bí đỏ, 15gr khoai tây.
Cách nấu:
Bước 1: Mẹ rửa sạch bí đỏ, khoai tây rồi gọt vỏ, xắt nhỏ rồi đem luộc chín. Sau đó xay nhuyễn khoai tây và bí đỏ.
Bước 2: Thịt gà rửa sạch, lọc kỹ rồi xay nhuyễn.
Bước 3: Đổ nước vào nồi, cho bột vào khuấy đầu. Cho nồi lên bếp đun sôi. Khi bột sôi cho thịt gà vào quấy đều đến khi bột chín. Tiếp tục cho khoai tây và bí đỏ đã nghiền nát vào khuấy đều nấu chín.
Bước 4: Đổ hỗn hợp bột ra bát, thêm ít dầu ăn để nguội và phục vụ bé.
5. Bột ăn dặm thịt bò và bí ngòi
giúp bé ăn ngon miệng
Bột ăn dặm thịt bò, bí ngòi giàu protein giúp bé cao lớn. (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 10gr bột gạo hoặc bột ăn dặm, ¼ quả bí ngòi xanh, 30 gr thịt bò.
Cách nấu:
Bước 1: Thịt bò rửa sạch thái miếng nhỏ, hầm mềm. Sau đó mẹ cho thịt bò vào máy xay nghiền nhuyễn.
Bước 2: Bí đỏ rửa sạch, cắt nhỏ hấp chín rồi xay nhuyễn.
Bước 3: Mẹ cho nước vào nồi thêm bột quấy đều rồi bắc lên bếp đun sôi. Khi bột bắt đầu sôi cho thịt bò vào nấu cùng cho đến khi bột sánh. Tiếp đó cho thêm bí ngòi đã xay nhuyễn.
Bước 4: Cho bột vào bát để nguội cho bé ăn.

Tập cho bé ăn đúng giờ đúng bữa
Chuẩn chỉ về thời gian đối với mỗi bữa ăn của bé cũng giúp trẻ ăn ngon miệng. Điều này rất quan trọng vì sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ làm quen với giờ ăn uống, từ đó điều tiết enzym đều đặn kích thích trẻ ăn ngon miệng. Bạn nên chọn cho bé nhà mình những khung giờ ăn uống hợp lí và thực hiện chuẩn chỉ về mặt thời gian.
Khi mẹ khéo léo áp dụng các phương pháp cho bé ăn khoa học thì chắc chắn tình trạng ăn uống của bé sẽ được cải thiện, bữa ăn không còn là cuộc chiến. Tuy nhiên, nhiều mẹ than thở rằng đã làm mọi cách mà con vẫn biếng ăn. Vậy có thể do hệ tiêu hóa của bé đã bị ảnh hưởng, không khỏe mạnh. 
Khi đó, mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ và bổ sung cho bé những loại thực phẩm chức năng có lợi cho hệ tiêu hóa. Enzymbimin của Thảo Dược Pháp Anh là một thực phẩm hữu hiệu, được bào chế đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn, lười ăn, còi cọc, chậm lớn, hay quấy khóc đêm. Chỉ sau 2 tuần, tình trạng biếng ăn của bé sẽ được cải thiện. và sau 1-2 tháng, bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đề kháng tốt, không chỉ ăn ngon mà còn ngủ ngon, vui khỏe.
 
Đừng để bữa ăn của con trở thành cuộc chiến và gia đình thành địa ngục. Hãy tìm các phương pháp khoa học để hỗ trợ con, giúp con ăn ngon và khỏe mạnh hơn. Hãy tin tưởng sản phẩm Enzymbimin của Thảo Dược Pháp Anh. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Bộ Y Tế.
 
Be-luoi-an-phai-uong-gi 01    tre-luoi-an-phai-phai-lam-sao 01    tre-luoi-an-phai-phai-lam-sao 01
 
Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn
 

Một số vấn đề cha, mẹ thường gặp phải trong quá trình chăm sóc trẻ lười ăn

- Trẻ biếng ăn, lười ăn

- Ăn nhiều nhưng không tăng cân

- Chậm phát triển

- Suy dinh dưỡng

- Rối loạn tiêu hóa

- Tiêu chảy

- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu

- Nôn trớ

- Đi ngoài phân sống

- Trẻ gày gò sau ốm

Nguyên nhân:

- Chủ yếu do thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:

- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn

- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý

- Dùng kháng sinh dài ngày

Hậu quả:

- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

- Biếng ăn

- Kém hấp thu

- Suy dinh dưỡng

- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn

Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn

Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:

- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin

- Dạng siro uống liền không cần pha

- Hương vị dứa thơm ngon

Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:

* Uống Enzymbimin sau 1- 2 tuần: Bé ăn rất ngon miệng do tiêu hóa được thức ăn

* Uống Enzymbimin sau 1 tháng: Bé hấp thu được các dưỡng chất có trong thức ăn hàng ngày và dần tăng cân

* Duy trì liệu trình 3 - 4 tháng: Bé phát triển khỏe mạnh, da hồng hào và tăng cân đều!

=>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa
Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615

Địa chỉ :

- P.1811 Tòa HH2 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội * Hotline:  0978950107

- Số 300 Nguễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Hà Nội * Hotline:  0912690829

Bài viết liên quan