Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Biếng ăn luôn là vấn đề nan giải khiến nhiều ông bố bà mẹ “điên đầu” với các nhóc tỳ. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ gây nên nhiều hệ quả nguy hiểm, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Với bé 2 tuổi biếng ăn, bố mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và chăm sóc đúng cách để cải thiện sớm tình trạng của bé.
 
Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề nan giải khiến nhiều ông bố bà mẹ “điên đầu”
 
Các dấu hiệu biếng ăn ở trẻ 2 tuổi
Bé lười ăn, ăn rất ít, chỉ ăn một số món nhất định, không chịu thử những món mới.
Mỗi bữa ăn của bé thường kéo dài trên 30 phút, lượng thức ăn bé dung nạp mỗi bữa ít hơn so với các bé cùng độ tuổi.
Trẻ có ăn ngậm, không chịu nuốt, nôn trớ hoặc phun thức ăn, hay quấy khóc, khó chịu trong các bữa ăn…
Nguyên nhân bé 2 tuổi biếng ăn
1. Thay đổi sinh lý
2 tuổi là giai đoạn bé đang hoàn thiện quá trình mọc răng, do đó lợi bé bị kích thích gây đau, kèm theo sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến bé mệt mỏi, sợ ăn uống.
 
Trong giai đoạn mọc răng, trẻ thường rất lười ăn
Hơn nữa, các bé đang trong giai đoạn tập đi, chạy nên bé rất dễ chán ăn hoặc giảm lượng thức ăn trong vài ngày.
2. Cách chăm sóc bé thiếu khoa học
Nhiều bậc phụ huynh chỉ quan tâm đến “lượng” mà bỏ qua “chất”. Với quan điểm con ăn càng nhiều càng tốt, bố mẹ cố gắng nhồi nhét, ép con ăn bằng mọi cách khiến bé sợ hãi nên chán ăn, lười ăn.
Mẹ lười đổi thực đơn cho bé, một món ăn lặp đi lặp lại thường xuyên với hương vị khó chịu có thể khiến trẻ chán ăn, ăn được ít.
Do loại thức ăn mới, món ăn mới không phù hợp với khẩu vị, sở thích của bé.
Khẩu phần ăn hàng ngày của bé thiếu chất xơ – một trong những yếu tố kích thích bé ăn ngon miệng.
Bé ăn vặt (bánh kẹo, nước ngọt,…) thường xuyên gây hiện tượng “no giả”, trong khi đó món ăn vặt không có hoặc có ít dinh dưỡng khiến bé vẫn chậm lớn.
Cho bé dùng nhiều sữa công thức hơn sữa mẹ: Sữa mẹ rất tốt và cần cho hệ vi sinh đường ruột của trẻ, kích thích dạ dày và đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt và ăn ngon miệng hơn. Do đó, thông thường các bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục được bú sữa mẹ cho đến khi bé được 2 tuổi sẽ ăn uống tốt hơn và ngon miệng hơn.
Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao 3
 
Việc "lạm dụng" sữa công thức cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến hệ vi sinh đường ruột của trẻ
 
3. Do bé mắc bệnh hoặc đang sử dụng thuốc
Khi bị ốm (viêm tai giữa, viêm họng, cảm cúm, tiêu chảy, viêm ruột,…), bé thường ăn ít hơn, lười ăn. Đồng thời, việc sử dụng các loại thuốc chữa bệnh, đặc biệt là thuốc kháng sinh rất dễ gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột của trẻ, khiến trẻ chán ăn.
 
Ngoài ra, để ép bé uống thuốc, một số bậc phụ huynh thường bỏ thuốc vào cháo của bé nhưng không biết răng đang gây hại cho con, khiến bé có tâm lý cảnh giác và sợ hãi vào những bữa ăn tiếp theo.
 
4. Tâm lý của bé
Sau những lần bị ép ăn, trẻ thường có tâm lý sợ ăn. Hay những món ăn có vị khó chịu, bé từng có trải nghiệm xấu cũng có thể khiến bé bị ám ảnh và không dám ăn.
 
Trẻ 2 tuổi biếng ăn làm thế nào?
1. Trước tiên, mẹ hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao con biếng ăn
Mẹ hãy quan sát các biểu hiện và tình trạng của bé để tìm hiểu được “gốc rễ” của vấn đề và có giải pháp phù hợp giúp bé ăn ngon miệng hơn. Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:
 
Mẹ cho con ăn vặt trước bữa ăn quá nhiều, khiến bé vẫn còn no và chưa có “nhu cầu” ăn tiếp.
Sức khỏe của bé không tốt, con mệt mỏi, đặc biệt là sau những trận ốm, cơ thể bé cần một khoảng thời gian để phục hồi và đủ khả năng để “nạp” được một lượng thức ăn như trước.
Do đường tiêu hóa của bé bị rối loạn, bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
Do thức ăn hôm nay mẹ nấu không hợp với khẩu vị, khiến con không “hài lòng”.
2. Thiết lập cho bé thói quen ăn uống khoa học
Mẹ hãy thiết lập cho bé một giờ ăn cố định để kiểm soát được khẩu phần ăn và tạo thói quen cho bé.
Với trẻ 2 tuổi biếng ăn, mẹ cần thiết lập cho bé thói quen ăn uống khoa học
 
3. Nghiền nhỏ thức ăn
Để giúp cho bé dễ ăn, dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ nên nghiền nhỏ các loại thức ăn và kết hợp với nhau. Đặc biệt, khi bé đang trong thời kỳ mọc răng, khi bé bị ốm,…
 
4. Hiểu lòng con, biết khi nào con ăn đủ no và dị ứng
Có không ít bố mẹ ép con ăn dẫn đến tính trạng nôn trớ, sợ ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ càng khiến bé biếng ăn hơn. Bố mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu dị ứng của trẻ trong bữa ăn như nôn, đổ mồ hôi, phát ban, khó thở, đau bụng,…
 
5. Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên
Tập cho bé ăn đúng giờ đúng bữa
Chuẩn chỉ về thời gian đối với mỗi bữa ăn của bé cũng giúp trẻ ăn ngon miệng. Điều này rất quan trọng vì sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ làm quen với giờ ăn uống, từ đó điều tiết enzym đều đặn kích thích trẻ ăn ngon miệng. Bạn nên chọn cho bé nhà mình những khung giờ ăn uống hợp lí và thực hiện chuẩn chỉ về mặt thời gian.
Khi mẹ khéo léo áp dụng các phương pháp cho bé ăn khoa học thì chắc chắn tình trạng ăn uống của bé sẽ được cải thiện, bữa ăn không còn là cuộc chiến. Tuy nhiên, nhiều mẹ than thở rằng đã làm mọi cách mà con vẫn biếng ăn. Vậy có thể do hệ tiêu hóa của bé đã bị ảnh hưởng, không khỏe mạnh. 
Khi đó, mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ và bổ sung cho bé những loại thực phẩm chức năng có lợi cho hệ tiêu hóa. Enzymbimin của Thảo Dược Pháp Anh là một thực phẩm hữu hiệu, được bào chế đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn, lười ăn, còi cọc, chậm lớn, hay quấy khóc đêm. Chỉ sau 2 tuần, tình trạng biếng ăn của bé sẽ được cải thiện. và sau 1-2 tháng, bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đề kháng tốt, không chỉ ăn ngon mà còn ngủ ngon, vui khỏe.
 
Đừng để bữa ăn của con trở thành cuộc chiến và gia đình thành địa ngục. Hãy tìm các phương pháp khoa học để hỗ trợ con, giúp con ăn ngon và khỏe mạnh hơn. Hãy tin tưởng sản phẩm Enzymbimin của Thảo Dược Pháp Anh. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Bộ Y Tế.
 
Be-luoi-an-phai-uong-gi 01    tre-luoi-an-phai-phai-lam-sao 01    tre-luoi-an-phai-phai-lam-sao 01
 
Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn
 

Một số vấn đề cha, mẹ thường gặp phải trong quá trình chăm sóc trẻ lười ăn

- Trẻ biếng ăn, lười ăn

- Ăn nhiều nhưng không tăng cân

- Chậm phát triển

- Suy dinh dưỡng

- Rối loạn tiêu hóa

- Tiêu chảy

- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu

- Nôn trớ

- Đi ngoài phân sống

- Trẻ gày gò sau ốm

Nguyên nhân:

- Chủ yếu do thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:

- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn

- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý

- Dùng kháng sinh dài ngày

Hậu quả:

- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

- Biếng ăn

- Kém hấp thu

- Suy dinh dưỡng

- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn

Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn

Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:

- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin

- Dạng siro uống liền không cần pha

- Hương vị dứa thơm ngon

Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:

* Uống Enzymbimin sau 1- 2 tuần: Bé ăn rất ngon miệng do tiêu hóa được thức ăn

* Uống Enzymbimin sau 1 tháng: Bé hấp thu được các dưỡng chất có trong thức ăn hàng ngày và dần tăng cân

* Duy trì liệu trình 3 - 4 tháng: Bé phát triển khỏe mạnh, da hồng hào và tăng cân đều!

 
6. Tạo cho bé những bữa ăn vui vẻ
Mẹ nên cho trẻ biếng ăn tham gia vào các bữa ăn cùng với cả gia đình để tạo không khí vui vẻ, thoải mái kích thích sự thèm ăn của bé, giúp bé ăn ngon hơn và ăn được nhiều hơn.
 
Bố mẹ nhớ tuyệt đối áp dụng những “chiêu trò” dụ con ăn nhanh hơn như xem Tivi, chơi đồ chơi, dùng Smartphone,… Những việc làm như vậy sẽ khiến trẻ sao nhãng, không tập trung tâm trí vào bữa ăn; hơn nữa sẽ gây hình thành thói quen xấu cho trẻ, trẻ khóc nhè, ăn vạ, không chịu ăn nếu không được chơi điện thoại, xem tivi,…
 
7. Đa dạng, thường xuyên đổi mới thực đơn hàng ngày cho bé
Mẹ nên xây dựng thực đơn của bé một cách khoa học, đa dạng các món ăn với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và sở thích của bé nhà mình, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa kích thích vị giác, giúp con hứng thú hơn với các bữa ăn. Đôi khi chỉ là những món ăn cũ nhưng chỉ cần mẹ sáng tạo thêm một chút, thay đổi hình dạng hoặc trang trí, trình bày món ăn bắt mắt sẽ kích thích bé ăn ngon và nhiều hơn.
Giúp bé có bữa ăn đa dạng và ngon miệng
 
Mẹ hãy kích thích "cảm hứng" ăn uống của bé bằng cách chế biến đa dạng thức ăn và trang trí một cách bắt mắt
 
Với trẻ 2 tuổi biếng ăn, mẹ có thể trang trí đĩa thức ăn hay đĩa trái cây của con bằng cách tạo hình các con vật ngộ nghĩnh để bữa ăn của bé không chỉ trở nên hấp dẫn hơn mà đó còn là “những tiết học” bổ ích giúp bé làm quen với thế giới sinh động, đầy màu sắc xung quanh mình.
 
8. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt
Ăn đồ ăn vặt sẽ khiến trẻ mất đi cảm giác đói bụng, không còn cảm giác thèm ăn trong bữa chính. Hơn nữa, các thức đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt,… không có lợi cho sức khỏe của bé, tạo cảm giác “no giả” trong khi thực chất bé vẫn đang đói và thiếu chất dinh dưỡng. Do đó, thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên chú trọng vào việc chuẩn bị cho bé những bữa ăn “đủ chất – đúng giờ”. Với những bé quá lười ăn, mẹ có thể “đối phó” với trẻ bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con đói để kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.
 
Ở các bữa phụ của bé, mẹ có thể bổ sung cho bé các đồ ăn vặt có dinh dưỡng như bánh quy, váng sữa, sữa chua,…
 
9. Hướng dẫn bé ăn, tạo cơ hội để bé tự lập
Ở độ tuổi 2 tuổi, bé đã có xu hướng bắt chước người lớn. Vì vậy, mẹ nên hướng dẫn cách ăn cho trẻ để bé có thể tự đút ăn, làm quen dần với các món ăn khác nhau, các đồ vật quen thuộc trong bữa ăn của trẻ. Mẹ hãy nên khen ngợi, động viên bé mỗi khi bé ăn được nhiều để bé cảm thấy vui vẻ, hứng thú hơn.
 
Như vậy, có rất nhiều cách để mẹ có thể “chiến đấu” với bé 2 tuổi biếng ăn đúng không mẹ? Hy vọng những mẹo nhỏ trong bài viết trên sẽ giúp bé nhà mình ăn ngon miệng hơn, “tạo nền tảng” để bé luôn khỏe mạnh và phát triển đạt chuẩn.

=>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa
Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615

Địa chỉ :

- P.1811 Tòa HH2 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội * Hotline:  0978950107

- Số 300 Nguễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Hà Nội * Hotline:  0912690829

Bài viết liên quan